Μυστικά για άψογη σιλουέτα από τη Τζένιφερ Άνιστον
Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:
6 μέτρια αγγούρια
3 μικρά παντζάρια
2 ματσάκια σπανάκι
1 μικρό λάχανο
Φρέσκο σκόρδο και ginger
4-5 μικρά καρότα
1 ματσάκι σέλινο
Ξεφλουδίστε όλα τα λαχανικά και βάλτε τα στο μίξερ. Προσθέστε λίγο πιπέρι καγιέν και ψιλοκομμένο μαϊντανό, για περισσότερη γεύση. Παγώστε το χυμό στο ψυγείο για λίγα λεπτά και πίνετε 1 ποτήρι όποτε νιώθετε πείνα. Διατηρήστε τον υπόλοιπο χυμό στο ψυγείο.
Οι ειδικοί το εγκρίνουν καθώς τα αλκαλικά λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα καρότα, ο μαϊντανός μειώνουν την κατακράτηση υγρών και βελτιώνουν τη διάθεση. Τα παντζάρια καθαρίζουν το αίμα από τις τοξίνες, το σέλινο και τα καρότα απελευθερώνουν κάλιο και το λάχανο με το μαϊντανό ενισχύουν την πνευματική διαύγεια. Ο χυμός σε φουσκώνει, οπότε δεν νιώθεις συνεχή πείνα και αν το κάνεις μία φορά την εβδομάδα χάνεις κιλά, λίπος και αποτοξινώνεις τον οργανισμό.
6 μέτρια αγγούρια
3 μικρά παντζάρια
2 ματσάκια σπανάκι
1 μικρό λάχανο
Φρέσκο σκόρδο και ginger
4-5 μικρά καρότα
1 ματσάκι σέλινο
Ξεφλουδίστε όλα τα λαχανικά και βάλτε τα στο μίξερ. Προσθέστε λίγο πιπέρι καγιέν και ψιλοκομμένο μαϊντανό, για περισσότερη γεύση. Παγώστε το χυμό στο ψυγείο για λίγα λεπτά και πίνετε 1 ποτήρι όποτε νιώθετε πείνα. Διατηρήστε τον υπόλοιπο χυμό στο ψυγείο.
Οι ειδικοί το εγκρίνουν καθώς τα αλκαλικά λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα καρότα, ο μαϊντανός μειώνουν την κατακράτηση υγρών και βελτιώνουν τη διάθεση. Τα παντζάρια καθαρίζουν το αίμα από τις τοξίνες, το σέλινο και τα καρότα απελευθερώνουν κάλιο και το λάχανο με το μαϊντανό ενισχύουν την πνευματική διαύγεια. Ο χυμός σε φουσκώνει, οπότε δεν νιώθεις συνεχή πείνα και αν το κάνεις μία φορά την εβδομάδα χάνεις κιλά, λίπος και αποτοξινώνεις τον οργανισμό.
|
